co oznacza

[...] nokautujące. Pooglądaj filmiki, że karatecy często czekają na odpowiedni moment by kopnąć jeden, a decydujący cios. Prawda, że ręce są słabo rozwinięte, jednak to nie oznacza, że są słabe. Na treningach się nie używa ciosów na głowę z ręki co jest dla mnie +. Na ulicy wiadomo, będziesz normalnie atakował rękoma, a siła ciosu, wiadomo, [...]

[...] - 1 pkt dla rywala W czasie zapisu wyników przyjmujemy następujące skróty: gracz x 1k- gol padł z karnego, tym samym zdobyty jeden punkt gracz x 1(s)- samobój napastnika oznacza zdobycie przez przeciwnika dwóch pkt. bramkarz ok-1 pkt,- wystawiony bramkarz na daną kolejkę wybronił karnego, dzięki czemu gracz który go wystawił otrzymuje [...]

"pokazać jej ile radości można czerpać z ćwiczeń fizycznych" nie koniecznie, to że Ty ćwiczysz i masz z tego przyjemność, nie oznacza ze dla każdego to jest przyjemne ;-) jak by tak było wszyscy by ćwiczyli, a wędkarzy by nie było \-) co do ćwiczeń to wydaje mi się ze normalne ćwiczenia, nie ma tu podziału. Chyba ze mają to być zajęcia bardziej [...]

[...] się sam na własnej skórze, że takie mocne suple z tak małym stażem - nie dają oczekiwanych efektów. To co podałeś to tylko rozpiska ćwiczonych partii, a nie plan treningowy. Podaj cały plan i się go poprawi czy cuś. Mówisz, że brak diety - tutaj może być pies pogrzebany. Jedzenie dużo nie oznacza dobrze. Trzeba wiedzieć co i kiedy zjeść.

Czworoglowy 12x12x12 Dwugłowy 12x10 Co to oznacza? Co to za ćwiczenia?

Data przydatności produktów spożywczych jest mocno przybliżona. Jej zakończenie nie oznacza zepsucia się produktów, a zwiększone ryzyko takich sytuacji. Szczególnie w przypadku nabiału, mięsa/ryb, czy olejów. Wszystkiego, co ma sporą ilość wody, tłuszczów i generuje ryzyko rozwoju mikroorganizmów, czy jełczenia. Zakładając, że produkty te były [...]

Niedowiarku wkleje Ci czesc artykulu tlumaczenia Kazama: "...Pierwszy wynika z jego budowy. Jest 5-alpha zredukowny i niezdolny do tworzenia estrogenu, mimo to ma pierwszeństwo, przed testosteronem, w łączeniu się z enzymem aromatyzacji (który przekształca testosteron w estrogen). Oznacza to że przyjmowanie go z Testosteronem lub innym [...]

Dawno mnie tu nie było ale zostałam zbombardowana nauką. To, że nie pisałam nie oznacza, że się obijałam. Zeszły tydzień trochę niestandardowy bo nie mogłam zrobić ACT więc biegałam. Poniedziaek: Bieganie 6x(2'biegu+3'marszu) Sroda: Bieganie 6x(2'biegu+3'marszu) Czwartek: Karate- dośc intensywny trening Sobota: Bieganie 6x(2'biegu+3'marszu) [...]

1 opcja rozsądniejsza ... co nie oznacza, że dla Ciebie najlepsza .. ale wiesz co uzupełniasz ;-)

Jedno cwiczenie podstawowe wystarcza przy FBw, nie ma sensu bawic sie w mniej lub bardzioej izolowane cwiczenia. To co napisalem za "/" oznacza ze masz zamienic swoje cwiczenie na to co ja wrzucilem. Tam gdzie jest napisane "ok" znaczy ze nic poprawiac nie nalezy, tam gdzie jest "ok" i np "3s" to znaczy ze [...]

[...] ból pojawia się podczas ruchów odwracania i nawracania stopy? (ruchy obrotowe stopy wokół osi podłużnej stopy :)) co więc powiedział lekarz? czy dla niego brak zmian na rtg oznacza, że wsjo ok? moja rada - zmień lekarza, upewnij się co do diagnozy, niech samo nie przechodzi - szkoda, żeby bolało i szkoda później niestabilności i zmian [...]

[...] zawierające utwardzone oleje roślinne dostarczają dziennie 3%kalorii, co zwiękasza ryzyko choroby serca o 50%. Dla zobrazowania: 3% dziennego zapotrzebowania kalorycznego oznacza 7g tłuszczu, czyli mniej więcej porcja frytek. Na sercu się nie kończy. Dieta bogata w produkty zawierające utwardzone oleje poważnie zwiększa ryzyko zachorowania na [...]

Na kreatynę jeszcze czas, dopuki są dobre efekty nie bierz jej bo nie ma po co :) To że nie czujesz głodu nie oznacza ze to wstarczy, jeżeli będziesz jadł za mało to mięsnie nie będą miały brać z czego energii do rozrostu, dlatego trzeba pilnować bilansu. Jeżeli jadłeś tak przez dłuższy czas to podbijaj stopniowo kcal powiedzmy 200-300co tydzien [...]

klatka poziom zaawansowany co to oznacza ? Trening bardzo zły, te chantelki 5 kg to nic Ci nie dadzą, znam osoby co trenują 10 lat i też żadnych zmian, masz zły trening

Mi się nie podoba. Za duży na nogę przede wszystkim. Poza tym idea tatuażu na nodze jakaś dziwna w ogóle. No ale to rzecz gustu już też;). W ogóle mnie np. rozwala jak ktoś daje sobie te japońskie znaczki, katakany czy jak im tam, a nie wie nawet co to oznacza.

[...] Ci się literki poprzestawiały?) tylko, że prowadzisz chamski marketing. Z bractwami nie mam nic wspólnego. Na szczęście. Dla mnie jest to pasja i ZAWÓD. A to ostatnie oznacza, że mogę robić tylko to. Codziennie. Ponownie proszę nie wypowiadaj się na ten temat, bo naprawdę nie wiesz co mówisz. Materiały się zmieniły, technologie się [...]

Podczas intensywnego treningu wydolnościowego, priorytetowym źródłem energii dla pracy mieśniowej są cukry, nie tłuszcze, co oczywiscie nie oznacza, ze trening wydolnosciowy nie ma korzystnego wpływu na redukcje tkanki tłuszczowej. Opisany powyżej trening powoduje: wzrost ilosci naczyń kapilarnych, wzrost wykorzystania tlenu przez komórki, [...]

[...] z Covingtonem. Były tymczasowy mistrz wagi lekkiej Poirier powiedział, że nigdy nie przyjmie oferty walki w Oktagonie z byłym kolegą z American Top Team, Covingtonem. Nie oznacza to jednak, że Poirier nie zawalczyłby z nim w ogóle. „Diament” powiedział dziennikarzom podczas sobotniej gali UFC 271 w Houston, że jeśli kiedykolwiek walczyłby z [...]

[...] (szkola ) i roznych innych spraw. ale chce ci uswiadomic ze cukrzyca typ1 ujawnia sie w mlodym wieku a badanie jest bardzo proste nie boli i nie ma problemu zeby je wykonac wiec czasem warto sie zbadac. moze tez wyjsc wynik obnizonej zawartosci cukru co nawet bardziej powoduje oslabienie i oznacza ze mozna jesc czekoladki na sniadanie

Kreatyna posiada zdolność nadkompensacji, identycznie, jak węglowodany. Oznacza to, że, jeżeli spożyjemy ją w momęcie, gdy jest jej najmniej w komórkach mięśniowych, jej poziom wzrośnie, ponad wartość wyjściową. Stąd właśnie biorą się zalecenia stosowania jej po treningu - po treningu jest jej najmniej, bo w czasie treningu zostaje zużyta przez [...]